Các kiểu bơi mà trẻ cần biết để phòng tránh đuối nước

Kỹ năng bơi lội là một kỹ năng quan trọng giúp con người có thể an toàn khi tiếp xúc với môi trường nước. Tầm quan trọng của kỹ năng bơi lội được thể hiện ở những điểm sau:

• Đảm bảo an toàn tính mạng: Đuối nước là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới 5 tuổi. Kỹ năng bơi lội giúp con người có thể tự bảo vệ bản thân khi gặp nguy hiểm dưới nước.
• Tăng cường sức khỏe: Bơi lội là một môn thể thao toàn thân, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, tăng cường cơ bắp và xương khớp.
• Giải trí, thư giãn: Bơi lội là một hoạt động giải trí, thư giãn hiệu quả, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Đối với trẻ em, kỹ năng bơi lội càng trở nên quan trọng hơn. Trẻ em thường hiếu động và thích khám phá, do đó, nguy cơ gặp tai nạn đuối nước ở trẻ em là rất cao. Việc trang bị kỹ năng bơi lội cho trẻ em sẽ giúp trẻ tự bảo vệ bản thân và tránh được những tai nạn đáng tiếc.

Cha mẹ cần tạo điều kiện cho trẻ học bơi ngay từ nhỏ. Tuy nhiên các bậc cha mẹ cần lưu ý rằng, trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì khi đó trẻ không đủ các kỹ năng cần thiết để theo bài học (theo Học viện Nhi khoa Hoa Kì (AAP)). Trẻ từ 5 tuổi trở lên học bơi là phù hợp. Cha mẹ nên cho trẻ học bơi ở những cơ sở uy tín, có giáo viên có kinh nghiệm và chứng chỉ giảng dạy. Dưới đây là các kiểu bơi phổ biến mà trẻ có thể học:

Các kiểu bơi phổ biến mà trẻ cần biết

1. Thả nổi

Thả nổi là kỹ năng cơ bản nhất mà trẻ cần biết khi học bơi. Kỹ năng này giúp trẻ nổi trên mặt nước, giữ được hơi thở và chờ người đến cứu khi gặp nguy hiểm.

2. Bơi ếch

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến nhất, phù hợp với trẻ em ở mọi lứa tuổi. Kỹ năng này giúp trẻ di chuyển trong nước một cách dễ dàng và hiệu quả.

3. Bơi tự do

Bơi tự do là kiểu bơi không có quy định cụ thể về kỹ thuật. Trẻ có thể tự do vận động tay và chân theo cách mà mình cảm thấy thoải mái nhất.

4. Bơi ngửa

Bơi ngửa là kiểu bơi giúp trẻ nghỉ ngơi và thả lỏng cơ thể sau khi bơi ếch hoặc bơi tự do.

5. Bơi bướm

Bơi bướm là kiểu bơi có tốc độ nhanh nhất. Kỹ năng này đòi hỏi trẻ phải có sức khỏe và sự dẻo dai.

Lưu ý

Ngoài các kiểu bơi trên, trẻ em cũng cần được trang bị các kỹ năng phòng tránh đuối nước khác như:

• Không chơi đùa gần ao, hồ, sông, suối khi không có người lớn giám sát.
• Không tắm, bơi ở những nơi xa bờ, có dòng chảy mạnh hoặc nhiều vật cản.
• Không nhảy xuống nước cứu người khi không biết bơi.

Để trẻ học bơi an toàn và hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Chọn cơ sở dạy bơi uy tín, có giáo viên có kinh nghiệm và chứng chỉ giảng dạy.
• Cho trẻ học bơi ở độ tuổi phù hợp.
• Theo sát trẻ trong suốt quá trình học bơi.

Kết luận

Học bơi là một kỹ năng quan trọng giúp trẻ phòng tránh đuối nước. Cha mẹ hãy tạo điều kiện cho trẻ học bơi ngay từ nhỏ để đảm bảo an toàn cho trẻ.